渋谷駅近の室内ゴルフスクールで
初心者も安心のレッスン内容

Flowレッスンの流れ

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  PROGRAM 1

  ヘッドスピードを上げる練習

  【1】バットを振る 【2】バットでボールを打つ 【3】重いクラブを振る 【4】重いクラブでボールを打つ 【5】歩きながら打つ 【6】ステップしながら打つ 【7】その他たくさんのヘッドスピードを上げる練習・ドリルを継続しましょう。

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  PROGRAM 2

  柔軟についての重要性

  柔軟についてお伝えします。普段からストレッチをして体を柔軟にすることが大切ですので、普段の柔軟方法についてもお伝えします。

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  PROGRAM 3

  基礎体力についての重要性

  ゴルフは腕力ではありませんが、基礎体力が少しはないと、やはり飛びません。女性の方で腕立て伏せが1回も出来ない方がいらっしゃいますが、これでは体力不足です。 【1】女性の方は、せめて腕立て伏せ3回出来るようにしましょう。 【2】時間がある方は、毎日素振りをしてください。 【3】もっと時間がある方は、プロから方法を聞いてトレーニングをしてください。