ゴルフレッスンをお手頃価格で効果的に!東京インドアゴルフ

レッスン内容

今こそ、「スウィング美人」に変身! ※雑誌Reginaに特集で掲載されました。

レッスン風景

少人数制レッスン

当スクールでは、1〜4名までの少人数制レッスンでご受講いただけます。
(例)生徒様が1〜4名の場合はインストラクターが1人つきます。
(例)生徒様が5〜6名の場合はインストラクターが2人つきます。

・グループレッスンは安いけど、
 1人のインストラクターが10人以上レッスンしているので、なかなか見てもらえない。
・プライベートレッスンはしっかり見てもらえるけど、料金が高い。

※そんなかたにぴったりの少人数制レッスンです。

A. コースデビューに向けてのプログラム(※早くコースデビューする人の一例です。)

1回目 アドレス(構え) グリップ (握り方) 使用クラブは7番アイアン
ゴルフの基本をマスターしましょう
2回目

ショートスイング
7番アイアンを使ってスウィングの基盤を作っていきましょう!!

3回目
フルスウィング
思い切って振ってみましょう。美しいフィニッシュをマスターしましょう!!
4回目 7番アイアン今までのおさらい
7番アイアンがきちんと打てれば、他のクラブも大丈夫!しっかりマスターしましょう!!
5回目
1番ウッド(ドライバー)
7番アイアンとのボールの位置やスタンスの幅の違いを覚えましょう。
6回目
1番ウッド(ドライバー)おさらい
ドライバーは、全てのクラブの中で1番飛距離の出るクラブです。いうなれば、ゴルフの1番の花形です。また、全ての球技の中で圧倒的に遠くへボールをかっ飛ばせます。
7回目
PW(ピッチングウェッヂ)
7番アイアンとドライバーがうまく打てれば、ショートアイアンは、問題なく打てるでしょう。ただし、ボールの位置とスタンスの違いをチェックしてもらいましょう。
8回目
アプローチ
思い切り振れるショットと違い、地味で退屈かもしれませんがこれが上手になれば、スコアアップは間違いなし!!
9回目
バンカーショット
苦手な方、たくさんいらっしゃいますよね。コツが解かれば、脱出させるだけなら簡単ですよ!! 現在バンカー施設はありませんが、バンカーショットの基本的な構え方、ボールの位置、スウィングのコツなどをお教えします。 バンカーの苦手意識を克服しましょう!!
10回目
パター
200ヤードを超えるドライバーショットも、たった10センチのパットもゴルフでは同じ一打です。スコアの40パーセント強を占めるのがパットの打数です。『パッティングに型なし』という言葉があるのですが、初めはオーソドックスな形から覚えましょう。
11回目 エチケット、マナー、ルール、楽しくラウンドするためにも覚えておくことがあります。
スウィング美人を目指すのは当スクールの目標ですが、ラウンドに向けて、事前準備は忘れずに。
12回目
いよいよコースデビュー!!
ラウンドに向けての準備は整いました。いよいよコースデビュー!!最初は担当インストラクターの引率でゴルフコースに行きましょう!

渋谷deゴルフの体験レッスン2,000円

B. ワンランクアップしたい方のプログラム

・それなりに上達はしたけれど、もっと上手くなりたい人
・100は切れるけど、90の壁がなかなか切れない人
・スライスが直らない、ダフリ、シャンクが多い人
このような方は、ほとんどの場合、スイングに無駄な動きがあります。そこを修正していきます。

1回目

まず最初にプロと一緒にビデオで自分のスイングを見て、自分のイメージとどの程度違うかを確認します。

2回目

プロのスイングと比較して、修正する箇所を確認します。

3回目

修正する箇所を意識しながら練習しても、なかなか直らない場合は、器具を使ったドリルで、徹底的に修正します。(写真はボールを使ったドリルの例)

4回目

しばらく練習した後、もう一度ビデオに撮りどの程度変化があったか確認します。

5回目

Step1〜4を修正できるまで、繰り返します。
映像で綺麗なフォームになっていくことを確認してください。練習が楽しくなってきますよ。
また、ミート率も上がってきていることを実感できると思います。

C. 飛距離を伸すプログラム

ビデオでスィングをチェックしながら練習して無駄な動きがなくなると、
飛距離は自然と伸びますが、やはりどこかで停滞してきます。

1回目

ヘッドスピードを上げる練習をします。
【1】バットを振る
【2】バットでボールを打つ
【3】重いクラブを振る
【4】重いクラブでボールを打つ
【5】歩きながら打つ
【6】ステップしながら打つ
【7】その他たくさんのヘッドスピードを上げる練習・ドリルを継続しましょう。

2回目

普段からストレッチをして体を柔軟にすることが大切です。

3回目

ゴルフは腕力ではありませんが、基礎体力が少しはないと、やはり飛びません。女性の方で腕立て伏せが1回も出来ない方がいらっしゃいますが、これでは体力不足です。
【1】女性の方は、せめて腕立て伏せ3回出来るようにしましょう。
【2】時間がある方は、毎日素振りをしてください。
【3】もっと時間がある方は、プロから方法を聞いてトレーニングをしてください。

渋谷deゴルフの体験レッスン2,000円

D. ラウンドレッスンビジター(会員以外の方)も、ご参加いただけます!!

ラウンドレッスンイメージ ラウンドレッスンイメージ

日頃のレッスン・練習の成果を、ラウンドレッスンで実際にゴルフコースに出て試してみましょう!! 「いきなりゴルフコースに出るといっても、どうしていいかわからない」方に、ゴルフデビューをサポートいたします。
持ち物や服装、日焼け対策などの準備、簡単なルールやマナー、ラウンド中のクラブの選び方の基礎編など。 インドアの教室内でお伝えしにくいことも全面サポート、レッスンしています!

スケジュール例

ラウンドレッスンイメージ
8:15 二子玉校発(二子玉校正面より発車)
発車時刻の10分前にはお集まり下さい
9:00 渋谷校発(渋谷校正面より発車)
発車時刻の10分前にはお集まり下さい
11:00 ゴルフ場到着
チェックイン・準備をお願い致します
11:30 マスター室前集合
打球練習・アプローチ・パターの各練習を行います。
13:00 昼食(クラブハウスレストラン)
自由時間・練習
14:30 9ホールラウンドレッスン(コース)
コースにて9ホールの実践練習を行います。
※当日の進行状況により時間が多少前後する場合がございます。
※時間内でも日没になりましたら終了となります。
17:30 終了後入浴(クラブハウス浴場)
ラウンドレッスン終了後、クラブハウス浴場にて入浴。
18:00 ゴルフ場出発
20:00 渋谷校到着
20:30 二子玉校到着

☆会員以外の方も、ご参加いただけます!!(ビジター料金)
☆会員になると、ラウンドレッスン参加費が安くなります。
☆生徒様4人に1名インストラクターがつき、レッスンいたします。
☆お一人でのお申込みも可能です。(他の方との組み合わせになります。)

※前払いでお支払い(お振込み等)いただきますと、ご予約が確定し、枠が確保されます。
(キャンセルポリシーは各申込書に記載)
※お問合せ、ご予約はお電話ください。
(ご予約いただきましたら、お振込先をお知らせいたします。)
※参加費は、日によって(曜日とコースとシーズン等により)異なります。
(例)カントリークラブ・ザ・レイクス
メンバー様   23,760円(税込)
同伴ビジター様 24,840円(税込)
ビジター様   25,920円(税込)
バス代(別途)  5,000円(税込)

開催報告

【 2017年11月12日 】
【 2016年5月15日 】
  • ラウンドレッスンの様子
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「秋の房総半島日帰りラウンドレッスンバスツアー」
2015年10月12日(月祝)
「秋の房総半島日帰りラウンドレッスンバスツアー」

E.ゴルフコンぺ (原則、スクール生の方、会員の方にご参加いただいております。)

日頃のレッスンや練習の成果を発揮する舞台として、年に数回ゴルフコンペを企画開催しております。
ゴルフコンペへの参加をひとつの目標として、楽しくレッスンをしてまいりましょう。
ぜひ、コンペにもご参加、チャレンジしていただき、賞をGETされてください。 各種、たくさんの賞および賞品をご用意して、参加をお待ちしております。

過去のゴルフコンぺの様子

渋谷deゴルフの体験レッスン2,000円